Психолог Кирилл Гусев о том, как быстро пережить разрыв, найти партнера и построить гармоничные отношения.

Начиная с моих 18 лет, в 1990-е, я успешно вел собственный бизнес. Это была широкая федеральная сеть оптовой торговли бытовой химией, косметикой и т.д. Мы занимали 1-2 место в Москве по объему продаж продукции компании Procter&Gamble. Я был тем человеком, который привез в Россию крем для обуви KIWI и средство Domestos.

Параллельно развивалась моя личная история, которая тогда была тесно сплетена с бизнесом.

В 2002-2004 году я осознал, что в компании происходят события, которые связаны со мной. В сфере, за которую отвечал я, мы постоянно выходили на новые этапы, но каждый раз происходил сбой. Мы его преодолевали, выходили на следующий уровень, но я задумался, почему это происходит. Это был первый шаг в сторону психологии, самопознания, попытки понять, кто я и что со мной происходит. Я занялся бизнес-образованием, проходил тренинги и семинары, изучал управленческие, переговорные практики

Однако в в кризис 2008-2009 года бизнес рухнул, и я ушел в сферу страхования жизни и здоровья — в американскую компанию MetLife.

Я записался на годовую программу перепрофилирования в Высшую школу экономики, чтобы подготовиться к поступлению. Одновременно искал работу. Психологом без образования я работать не мог, поэтому выбрал вакансию помощника психолога с хорошими условиями. Пришел на собеседование — а это брачное агентство. Мы до сих пор сотрудничаем и общаемся. Сначала была бумажная работа, а затем я стал "экспертом отдела сопровождения".

Через год работы в агентстве я поступил в магистратуру ВШЭ на факультет психологии. Моим научным руководителем стал Вадим Артурович Петровский, сын Артура Петровского, одного из основателей психологической школы в России, и звезда отечественной психологии.

Работая в агентстве и учась в магистратуре, я выявил определенную закономерность

Постепенно я нарабатывал ключики-методы, что нужно делать на каждом этапе с 1 по 10 класс. Человек приходит, рассказывает ситуацию, я говорю: "так, вы в 3 классе, уже сделали вот это и это, теперь нужно поступить вот так".

В работу по моей методике включилось все агентство и наши клиенты. Я стал руководителем отдела сопровождения — у меня в подчинении работало 5-6 свах, мы вели примерно 1,5 тысячи клиентов.

В "Вышке" на основе своих наработок я защитил диплом. Некоторые преподаватели назвали мои предложение революционными, поскольку я ввел и обосновал новые понятия, которых не было в академической психологии.

Я проработал в агентстве 3,5 года. За это время методика уточнялась, наполнялась и, в результате, упаковалась в конкретную программу. Последние 3-4 года я работаю по ней как консультант, сотрудничая с тремя агентствами в Москве.

Моя программа работает с двумя условными сферами — прошлое и будущее.

Работа с прошлым необходима, чтобы разобраться с болью. Работа с будущим — чтобы создавать для человека и пары среду для развития, движения.

Когда ко мне приходит пара в жестком конфликте, даже в момент развода — я всегда стараюсь сохранить отношения. Был случай, когда пара пришла в четверг, а в пятницу у них было заседание по разводу — вместе остались. По крайней мере, если впоследствии пара решит разойтись — уже пройдет время и это будет спокойное решение, без конфликта.

Когда есть взаимодействие — отношения всегда можно сохранить, вывести на новый уровень. Но если ты здесь проблемные вопросы не решишь — ты в новых отношениях будешь делать то же самое. Лучше доиграй, пройди на этом этапе экзамен на следующий уровень развития, в следующий класс.

Прежде, чем двигаться в будущее — надо разобраться с прошлым. Когда человек приходит и говорит, что он хотел бы начать что-то новое, мы его спрашиваем — а ты от прошлого освободился? Ты готов сейчас?

Пока ты внутри старой истории — тебе никто не нужен. Тебе там больно, плохо, но тебе никто не нужен.

Здесь можно выделить две группы клиентов:

• Молодежь, до 30-35. Они только входят в отношения и хотят к этому подойти осознанно, создать что-то важное и ценное, не допустить ошибку. Таких людей все больше. Часто у них уже свой бизнес или хорошая работа, 2 высших образования, деньги, квартира-машина. И теперь им хочется правильно выбрать пару. Интересно, что процент мужчин в этой категории растет. Отношения — это теперь мужская тема.

• Люди 37-50+, которые прошли через развод после длительных, 10-20 лет, браков. Мне самому это знакомо — я прошел через развод после двадцати лет брака. Мы не были несчастны, внешне вообще выглядели как фантастическая пара. Но вторая история у меня совершенно иная, их даже сравнивать нельзя.
  

Такие люди уже вышли из своей глубинной истории, часто жестко и тяжело, и хотят что-то новое, не так как было раньше. Как и в первом случае — это некий жизненный сценарий. Примеров множество.Самый яркий — актриса театра-кино, 50+. У нее в паспорте восемь официальных браков. То есть 2-3 года — и слив отношений. Поклонники, цветы, машины — это выглядит красиво, но как итог очень печально. Ни детей, ни семьи, ни дома. И история такой сценарности — одна из самых главных в отношениях.

Примерно 80% людей, которые обращаются в брачные агентства, не верят, что смогут найти пару. И пока этой уверенности нет — и правда, ничего не получится. Для этого и требуется перезагрузка внутреннего сценария — отношения к партнеру, к себе, к семье, к деньгам, к сексу. Это переход с внутренних структур страха на внутренние структуры любви, принятия, ресурсов, возможностей.

С такой перезагрузкой и работает моя программа. В ее основе — ментальные ключи.

Есть популярная метафора: нужно сойти в зрительный зал, чтобы увидеть происходящее на сцене. Направление правильное, но этого мало — на самом деле, нужно выйти из театра на улицу. Все, что происходит на сцене, делается ради зрителя, и зритель — один из самых активных участников процесса. Пока ты в процессе — ты ничего не видишь. А увидеть тоже не всегда получается сразу.

Например, на семинаре мужчина рассказывает, какая у него плохая женщина. Он уже дважды был женат, но и новая жена все делает не так. И рассказывать может бесконечно. На вопрос: "а вы-то что делаете в отношениях?", он отвечает: "Да со мной нормально все! А вот она еще три года назад …."

Я второй, третий, пятый раз переспрашиваю, но получаю одинаковую реакцию. Тогда я говорю: "ответ на ваш вопрос — и это ключ — "в отношениях участвуют двое, всегда".

В чем ключ: мужчина в этой ситуации себя из отношений исключает. Любые его попытки работы с психологом или коучем разбиваются о то, что его в отношениях не существует. Там есть только она, да еще и во всем виновата. Ключ начинает внутри перепрограммировать этот сценарий.

Моя программа изменения жизненного сценария называется "Сознание. Энергия. Материя", поскольку сознание — стартовый уровень, энергия — продолжение и материя — самый глубинный, потому что это уже воплощение результатов в мир. Путь до такого конкретного результата занимает 3-4 месяца.

Поделюсь важным базовым моментом, который определяет структуру того, о чем мы говорим и с чем работаем — это понятие 4 уровней, 1,2,3 и 0. Это помогает понять, что такое любовь и отношения, и почему семья и отношения — это не одно и тоже.

Это то, как я себя чувствую. Американский психиатр Дэвид Хокинс в работе "От отчаяния к просветлению. Эволюция сознания" отмечает, что все человечество и каждый человек проходит эволюцию сознания. На каждом этапе меняется термины, понятия, глубина, осознанность — восточники это называют просветлением, а Хокинc — этапами. Один из этапов в его концепции — любовь. Как состояние отношения к себе и к миру.

Отношения — это процесс взаимодействия. Мы входим туда со своим состоянием, несем свои смыслы и истории.

Это самая простая штука — слова и действия. Часто консультанты дают только эти шаги — то, что нужно сделать, чтобы получить результат. Но результат будет только если инструменты совпадают с твоим состоянием.

Семья — это система, социальная, родовая. И если внутри системы ты папа дочери — ты им и останешься, нравится тебе или нет. Как ты будешь выстраивать отношения с дочерью — неизвестно, но семья остается. Поэтому можно закончить отношения, развестись, но невозможно разрушить семью.

Без понимания этих четырех уровней люди часто хотят создать семью, не задумываясь об отношениях. Но если первоклассника засунуть в 10 класс —- ему пару минут будет весело, а что потом? Расписаться дело нехитрое, но важно понимать, что дальше. Поэтому стоит выходить из ловушки семьи, и думать, в первую очередь, об отношениях.

Для меня работа с T-code — новый этап, он связан с расширением собственного присутствия и структуры знания. Проект меня привлекает тонким и тщательным выбором квалифицированных специалистов для платформы — это отличает его от множества других сайтов-интеграторов, которые гребут все и всех подряд. В T-code клиенты приходят за трансформацией в различных сферах, что совпадает и с моими задачами. А еще мы сонастроены с основателем в плане движения, развития, эволюции сознания, тем более, что Т-код уже протестировал меня лично.